Guía de regulación emocional
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Toca cualquier emoción que reconozcas — tanto las generales como sus matices. Puedes elegir varias.
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El proyecto
CalmApp
Una guía de regulación emocional para identificar lo que sientes y encontrar estrategias para regularte, paso a paso.
Este proyecto es de uso personal, sin fines de lucro.
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Magdalena Riquelme
Diseñadora UX · Mujer autista
Me gustaría ayudar a las personas a cuidar su salud mental usando mis habilidades de diseñadora.
Aviso y agradecimiento
Este prototipo de herramienta de autorregulación emocional se inspira en un contenido previo de la Psic. Alexandra Barroso, Máster en Neuropsicología y Maestrante en TCC. La idea y la organización original de las categorías de regulación emocional nacen de su material.
Para ver su material original y adquirir sus recursos puedes visitar sus redes sociales y página web.
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